失眠的原因很多。一般来说有以下几点，
1、身体疾病引起的失眠。
2、生理因素引起的失眠。
3、心理因素引起的失眠。
4、服用药物和其他物质引起的失眠。
5、因害怕失眠而失眠。平时在生活当中避免以上几点因素的出现，另外也可以去医院进行检查，明确病因，针对性治疗。
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