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人到中年，帮忙推荐有效的减肥方法

男，45岁，主要肚子比较大，想要把肚子减下去，有效的减肥方法有哪些？想得到的帮助：男，45岁，主要肚子比较大，想要把肚子减下去，有效的减肥方法有哪些？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，局部肚子脂肪堆积与缺乏活动，饮食不注意以及体质偏虚等有关系的这个情况要结合兼有症状看有无体质偏波，若是偏波是需要针对调补下，若是就缺乏活动导致的加强锻炼，注意饮食不要过量一般很快就减掉的

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