我结节做了微创，病理是非典型乳腺增生

你好，乳腺增生饮食要忌食辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒，避免刺激饮食加重乳腺增生病情乳腺增生饮食少饮咖啡，少喝酒。

专家表示，咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺病的大敌。

建议，平时注意保持心情舒畅，规律生活，少熬夜。如果疼痛酸胀的利害可以吃些舒肝理气类的药物缓解缓解。