怀孕吃什么对胎儿比较好呢？

怀孕期间需要保证摄入足够的蛋白质，一些蛋类、肉类以及坚果类食物都是非常好的选择。另外在孕早期还需要补充叶酸。因为叶酸这类物质对于胎儿的脑部发育是会产生重大影响的，所以如果怀孕期间摄入的叶酸量不够，那么胎儿就会神经管的缺陷。

很多蔬菜当中就含有丰富的叶酸，像花椰菜、菠菜、小白菜这类食物就可以适当多吃一些。另外动物肝肾当中的叶酸含量也比较丰富。