你好，根据你的描述可能是有一些脂溢性皮炎，可以用你说的这种方法。此外，可以口服一些复合维生素b。平时注意尽量少吃一些辛辣刺激的食物，少吃一些油腻的食物和甜食，不要熬夜。
平时可以多吃一些新鲜蔬菜水果。
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