饭后打嗝都是那种吐了的味道？

饭后打嗝一般是由消化不良使胃肠道积气，积液引起的，打嗝可以帮助身体排出多余的气体，对身体是有益的。可以用以下方式缓解打嗝:分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。

深吸一口气憋住，尽量憋的久一点，然后呼出，反复几次，喝一大口热水，然后小口小口咽下等。平时饮食多吃一些好消化的食物，少吃或不吃辛辣，生冷刺激性的食物。