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老是失眠多梦什么原因呢

我这段时间，老是失眠多梦，所以我想问下老是失眠多梦什么原因呢？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠多梦，与在睡眠过程中大脑皮层兴奋，或者是紧张情绪，或者是没有进入深度睡眠状态是有关系的，在晚上睡觉之前可以口服，一些镇静安神的药物的，也可以使用中药类的助眠枕来改善睡眠。

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