青少年青春期长期服用vc会有什么坏影响？

指导意见：根据你的描述，皮肤白黑和先天的遗传因素有很大的关系，有和平时保养关系密切，建议你外出阳光足的时候，一定要用防晒的工具，平时保养不食辛辣刺激性的食物，少吃肥腻油炸烧烤类食品，夏季一定要多喝水系柠檬汁，饮食作息规律，一定不要熬夜，膳食纤维多样化，保持良好的心情，系妈妈的建议能够帮助到你。