怎么训练阴茎变大更持久

病情分析：你好，非常遗憾没有这样的锻炼训练方法的。不要被骗了的。避免反而损害健康的。指导意见：再发育是不能够的。

也更别去相信那些什么所谓保健品之类的。建议你的情况的话主要是注意平时别过度性行为。注意坚持锻炼、充足的休息。营养适当。

有肥胖积极减肥更有利的。适当做做凯格尔锻炼对性生活是有一定帮助的。