我的血压在144到98之间

病情分析：您好：正常血压为收缩压为90-130,舒张压为60-90,高于此水平则为高血压.你的情况建议低盐饮食,低脂肪饮食.原发性高血压的病因和发病机制复杂,目前尚未阐明,但可以肯定以下因素与发病有关,1遗传因素,2环境因素 包括:饮食因素,社会心理因素,神经内分泌因素,我们平时要注意的是降低摄盐量,不要长期处于压力大的状态,要经常性的放松身心。