这几天腹部表皮疼痛，不动还好。

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，自觉腹部表皮疼痛，活动加重，考虑有可能是进行腹部运动锻炼过猛所致，一般是肌肉原因，问题不大，不需要太担心。

意见建议：可以适当做弯腰直腰活动，或者腹部上热敷，加快局部血液循环，有利于缓解症状。饮食清淡一些，暂时不吃辛辣油腻鱼腥食物就可以。

不放心可以去正规医院外科就诊检查一下。