孕妇缺铁贫血吃什么好？

孕妇贫血是胎儿的发育铁的需求增加，母体的铁优先供给了胎儿，营养补充不足会发生缺铁性贫血。单纯食补对治疗贫血的作用很有限，铁的补充无法满足胎儿需求。

孕妇贫血如果不是很严重建议首先食补，长期吃药会对胎儿有影响，如硫酸亚铁会对肠胃有一定的刺激副作用，补血可以服用一些营养类补铁剂，例如口服铁之缘片补充营养增加铁的吸收和蛋白摄入，补铁温和吸收好，同时食补要多吃多吃猪肝、木耳、瘦肉、红枣含铁高的食物，新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素C可以提高铁质的吸收。