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连续两三天早晚慢跑半个小时今天感觉膝盖内侧有点痛刚

你好连续两三天早晚慢跑半个小时今天感觉膝盖内侧有点痛刚刚揉了下走路都感觉痛了怎么回事

提问时间：2020-02-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，像你这种情况。是跑步引起的关节炎。或者是关节肌腱损伤。也就是说软组织伤，建议你休息两个礼拜。跑步的时候一定先热身，以后再跑步。

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