打乒乓球时不小心小腿肌肉拉伤

病情分析：您好，就您的描述来看，您所说的这种情况是小腿肌肉拉伤，这样的话，是需要通过休息，按摩，理疗等治疗逐渐恢复的，不要着急，指导意见：您好，建议您近期注意休息，卧床的时候抬高患肢，拉伤超过24小时后，可以局部热敷，可以局部涂抹红花油等药物，促进损伤修复，尽量避免患肢负重，必要时需要到医院进行红外线理疗，希望我的回答能帮到您。