问患者提问

你好我女朋友晚上总是睡不着失眠怎么办啊不依靠药物

你好我女朋友晚上总是睡不着失眠怎么办啊不依靠药物想

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心理分析：失眠原因很复杂，很多情况与情绪有关，如工作压力，情绪困扰，再就是生活单调空虚，运动量过少心理指导：建议多运动，多做事情，人一忙起来就感到累了，有机会可找心理医生咨询一下，调整情绪，并做适当运动

相关问题