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打篮球容易抽筋，感觉不是因为缺钙

初二之前打球从来不会抽筋，之后只要稍加强度就会抽筋。今天进行了几组训练之后又抽筋。想得到的帮助：怎么预防和改善，这已经困扰了我很久

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！根据你的描述考虑缺钙引起来的运动后抽筋的症状建议最好平时适当的补充钙剂，如迪巧或者钙尔祺都可以的，多吃钙含量高的食物。

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