你好，综合你的情况，你现在怀孕四个月，已到孕中期，正是羊水比较多的时候。胎儿有母体腹壁及羊水得保护，在猛的翻身时，你是不会压到胎儿的，这一点你可以放心。
你出现左下腹部疼痛，查看是否存在便秘。你现在的孕周可以做唐氏疾病筛查。
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