病情分析：后脑勺疼跟你休息睡眠不好有直接的关系，可能是因为长期处于精神紧绷的状态、精神压力过大而导致的血管神经性头痛，如果你现在有感冒的症状，也有可能会引起这种情况。
建议：头痛厉害的时候可以吃止痛药缓解，必要时就医检查明确病因。
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