颈椎不好吃什么呢？

从上面情况中可以看出，你的颈椎不好症状还不太严重，如果严重的话，会出现颈椎变直，甚至压迫神经。一般来说长期伏案工作的人，平时容易得颈椎病的几率比较大，所以最好在饮食上要注意多吸收些钙。

因为颈椎病大多数都是因为骨质疏松引起的，可以多吃一些富含钙，维生素，蛋白质的食物。比如可以喝一些牛奶，吃一些豆类。

另外更需要注意，不要过久的伏案工作，在工作一小时左右，应该适当进行颈部运动。