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我最近记忆力减退怎么办

我最近记忆力减退怎么办最近我明显的感觉自己记忆力减退，总是记不住事情，每次出门买菜都忘了要买什么。我最近记忆力减退怎么办

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

就您这个年龄而言，多数属于正常情况，大多数人到这个年龄都会有记忆力减退，但如果近期比较明显或是较同龄人明显的话建议吃一些安神补脑的药物，平时多吃鱼鸡蛋牛奶等蛋白质丰富的食物来提高记忆力，在生活中可以通过记纸条的方式来弥补记忆力减退。

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