问题分析：你好，根据你描述的这种情况，属于正常生理现象，考虑是末梢血循环不足引起的症状。指导建议：建议平时注意保暖，冬天可以多喝一些热水，经常用热水泡手泡脚，加速血液循环。
冬天可以吃一些羊肉、狗肉等热性食物，多吃汤类的饮食，并加强营养，提高机体抵抗力。
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