坐月子容易长胖吗

坐月子确实是很容易长胖的，因为每天会补充很多营养。因为宝妈在怀孕期间的饮食习惯多数是高热量，高脂肪，高蛋白的，饮食上长期大量的营养过剩，成了产后肥胖的主因。

现在虽然生了孩子，但饮食习惯一时半会儿改变不了。而且月子期间的宝妈还需要好好休息，很少运动，缺乏运动和大量饮食结合在一起，这也是坐月子会长胖的原因。