你好，从你说的情况来看，考虑还是身体虚或是有缺钙的情况的，这时建议你方便时可以通过中医来对症调理一段时间会比较好的。
指导意见还有就是可以多吃些含钙高的食物，并且可以补充一下钙剂，这样会比较好。平时可以多做一下运动，这样体质好了，这个症状也会缓解的。
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