恐怖性焦虑障碍,可不可以吃当归煮蛋

问题分析：恐怖性焦虑障碍,可以吃当归煮蛋意见建议：以常见水煮蛋最佳，减少营养素的损失。鸡蛋是日常重要的营养素来源，主要提供的是优质蛋白、维生素B族、维生素A、微量元素等。

所含有物质参与人体日常组织修复、免疫力的维护等，是人体每天所必需。由于本身营养素结构限制，建议日常食用量在50克以内。

同时搭配少量红肉食用，调节营养素种类增加作用。此疾病建议日常主食中添加全谷类杂粮，提高营养素摄入量。