女性的掉头发一般与贫血、营养不良、压力大、休息睡眠质量差等有直接关系。建议平时注意增加含铁、蛋白质多食物的食用量,同时注意保持平和心态与开朗的心情,并注意适量运动,保持充足睡眠休息,同时注意每日早、中、晚用木梳或牛角梳梳头十下能有效预防掉头发。
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