问题分析：你好，根据你的描述，若是在运动的出汗是正常，若是静息状态下出汗属于自汗，中医里气虚的表现一般多为自汗，疲惫等症状。
意见建议：你好，建议你保持生活作息规律，每天有适当的运动，适当的运动可以激发人体的阳气。同时药物的话，玉屏风滴丸可以口服。
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