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有什么办法克服恐高症

我今天和朋友一起去玩，朋友非要去爬楼看风景，可是我患有恐高症，就非得拉着我，结果吓得我差点晕了过去，想知道有什么办法克服恐高症？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有恐高症的话，可能想要一下子改变过来也是不太可能的，这个引起的原因是比较多的，每个人的情况都是不太一样的，可以采用脱敏的方法进行治疗，也就是说要适当的登高，逐渐增加登高的难度，以改善恐高的心理。

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