腰扭伤了可以洗澡吗？

意见建议：扭伤当天不要热敷和推拿，以免局部血管扩张，发 生渗血和加重水肿。24小时后，局部可用热敷、推拿按摩、拔 火槽等治疗，或食盐炒热布包敷患处，或用指尖、掌缘或半 握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉；

还可用红花油、米 酒等涂抹、按揉患处，以促进局部的血液循环·1