。心理指导：你好，如果必须要服药那就不要在母乳喂养孩子了。以防有药物成份影响孩子。平时还是要注意放松自己的情绪，平时多做做身体锻炼。
听听轻音乐来缓解自己紧张和抑郁。多和家人朋友聊聊天来将心中不良情绪释放出来。
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