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患者提问

从小不怎么吃肉会怎么样

我怀孕三个月了,但是我从小就是一个素食主义者,从小就不爱吃肉,所以到现在我几乎是不吃肉的。但是我现在已经怀孕了,不吃肉对宝宝会不会有什么影响,我不吃肉可以吗?
提问时间:2020-03-04
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    是不建议这样的,人的身体内是需要很多种微量元素的,也是需要脂肪的,长时间这样是会引起营养不良的发生的。既然你怀孕了你就应该补充自己身体的营养,真的吃不下去你可以多吃点儿鱼虾、鸡蛋、喝点儿牛奶,另外多食时令蔬菜和水果,这样能保证营养均衡,肉类是提供蛋白质的重要物质,所以要每天要摄入一定量的肉类,维持营养的平衡,要是不吃肉就去多吃有营养的维持身体的平衡和健康。

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