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傍晚出虚汗怎么缓解

重复感冒多次，服用感冒中成药，现在经常呈感冒症状，清晨起床前怕冷，傍晚前后出虚汗，试体温不发烧，流清水鼻涕，呈慢性鼻炎症状，全身没有力气，这是怎么了？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

傍晚出虚汗的情况，主要原因是过度的劳累，休息不好或者是缺钙，肾虚等都可以引起的。首先要注意的是合理的作息，尽量的避免过度的劳累，饮食方面，多注重营养，多吃蔬菜，多喝水。
适当的补充钙剂。平时也要适当的运动。增强体质。

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