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自慰过度会不会影响长个子？该怎么弥补？

自慰过度会不会影响长个子？该怎么弥补？我个子1米63左右！腿还不长！和我同龄的个子都到170了！是不是自慰过度了的原因？自慰过度会不会影响长个子

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器，可能导致前列腺炎症、阳痿、早泄。过于频繁的手淫同时可能会影响身高发育。
建议你戒除手淫，补足营养，多吃蛋白质和锌丰富的食物如海鲜、瘦肉、动物内脏、坚果等，适当运动，坚持锻炼身体，增强体质。

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