病情分析： 您好，这种情况最常见的原因是腰椎韧带炎，筋膜炎，与腰部受凉受潮，劳累，长时间弯腰，不良姿势等等有关。
意见建议：建议您可以在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，另外适当做运动 或者局部按摩来缓解症状。
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