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产后体重不降，体感累

哺乳期产后一年半，现在还处于哺乳期，体重比孕前增长了20斤，感觉累，有什么办法减轻体重或者怎么看身体是什么体质如何瘦身?偏爱吃甜食想得到的帮助：产后一年半，现在还处于哺乳期，体重比孕前增长了20斤，感觉累，有什么办法减轻体重或者怎么看身体是什么体质如何瘦身?

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女性患者，31岁，哺乳期妇女，产后一年半还在哺乳的话，这样不容易瘦下去。根据患者的情况，建议患者停止喂奶，因为这个时候的母乳营养也不够，患者停止喂奶之后，可以适当的锻炼控制饮食，多吃蔬菜水果，不要吃甜食。

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