问题分析：关节扭伤以后，就会出现不同程度分肿胀、淤血，以及活动受限。急性处理就是就地自来水冲洗，或者冰敷。至于芭蕉对外伤是没什么影响的。
意见建议：多休息，少活动，72小时以后，可以进行热敷。睡觉是时候把脚部抬高，以避免水肿加剧。
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