本人患癫痫30多年了，吃安眠药有镇静作用

要增加维生素e的摄入，维生系e有抑制脑组织的氧化作用，即抗氧化作用。而且可以清除人体内有毒性的自由基，同时它还是一种膜稳定剂。

饮食对于儿童癫痫患者来说有重要的意义，相信家长们在了解之后，对以儿童患者的饮食不会再盲目选择了。专家提醒:儿童癫痫饮食能够辅助病人的治疗，患者要谨记以上的关注意事项，生活中尽量避开这些因素，让自己的病尽快恢复。

但是治疗癫痫只靠饮食这是远远不够的我们还是应该加强其他方面的治疗。患者应养成良好的生活习惯，生活应有规律，可适当从事一些轻体力劳动，但要避免过度劳累、紧张等。

过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫，祝你健康。