本人已30岁，前额头发日渐变少.且

问题分析：正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多，如雄激素性脱发，神经性脱发，内分泌脱发，营养性脱发，先天性脱发等。

意见建议：避免使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。饮食上多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。少吃油腻食物，加强体育锻炼。