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恐惧害怕

我18岁男是个在校高中生洁癖尤其是对精液,感觉恶心甚至害怕,怕碰到会的艾滋病,我因该是有所谓恐艾吧。本来也没什么,最多活的有些累。可是最近发生了一件让我恐惧的事情。事情是这样的,由于家里人都外出做生意了所以家里一直都是
提问时间:2020-03-29
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你就是在意过度了,心别够宁静,要平心静气的相信自己的判断。恐惧是因为对什么事不够清楚了解心理指导:紧张的情绪不利于健康,可以多穿绿色衣物让神经放松,洁癖的问题,要提高自制力,知道干净了就克制自己,放心。

    要知道有的事越纠结越被限制,所以解放自己,对自己慈悲才是。

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