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受惊吓怎么办如何得到最好治疗方法

这段时间受过惊吓心里总是怕怕的心情也变的容易紧张周围发生了点事我都会吓到心里很压抑总觉得没安全感头晕目眩觉得整个人很疲惫也不够自信了我该怎么办这样的自己快要崩溃了在这里希望的到热心医生指导治疗方法谢谢了

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的情况是受惊吓后精神过度紧张引起的，因太紧张休息不好所以头晕、疲惫。建议换下环境，转移注意力，不要过度紧张，可用些镇惊安神的药物或找心理医生帮忙治疗下。
以上是对“受惊吓怎么办如何得到最好治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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