看着病情描述，考虑你这种情况是胃肠道消化吸收，还有个功能不好引起的。,您便秘，建议您多吃蔬菜水果，顺时针揉肚子，每天早晨空腹一杯温开水，即使早晨没有便意，也要去厕所蹲一下，养成定时排便的习惯，少吃辛辣刺激的东西。
如果便秘严重，可以买番泻叶泡水喝
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