你好，一般不会形成依赖性的。不过你现在的年龄便秘，主要是靠平时预防。防止便秘的平时建议：可以用番泻叶泡水喝代茶饮；
可以在睡觉前喝点蜂蜜，有利于润肠通便；多吃水果，如香蕉；少吃辛辣的食物，少吃易引起便秘及腹内胀气的食物；多喝水，按时休息，不要熬夜。
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