不枕枕头对身体还是有一定的好处，可以适应颈椎的弧度，有利于颈椎肌肉的放松，缓解颈椎疲劳不适，还可以预防驼背的发生。
在生活中很多人在睡觉的时候都不喜欢枕枕头，这个也是因人而异的，如果正枕头不适合的话，反而起到一些副作用，还会导致颈部紧张僵硬，特别容易引起颈椎疼。
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