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吃饭后吃榴莲会胖吗

我很喜欢在饭后吃水果，一直以来都是这样，就算吃的很饱，水果也还是可以吃的下的，最近喜欢上吃榴莲，就喜欢在吃完饭之后吃点榴莲。有的人说这样是会变胖我很怕胖的，吃饭后吃榴莲会胖吗?

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

榴莲的热量比较高，在饭后吃的确会胖。但是不管是哪种水果，都不太适宜在饭后吃，因为饭后胃肠在消化，进食水果就容易导致阻滞，影响消化和吸收，会引起胃胀、胃病，及其他问题。
所以最好是在饭后一个小时之后吃水果，一定要吃的话就要少吃。

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