问患者提问

您好，是早上多吃青菜好，还是晚

您好，是早上多吃青菜好，还是晚上多吃好?

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：早晨饮食宜营养为主，比如要补充蛋白，牛奶鸡蛋等，中午应该多吃青菜，晚上少吃一点饭，年龄过了四十肉类应该要少吃了，饮食宜清淡为主。

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