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我比较瘦弱虚寒又是内热容易上火的体质我有肠胃炎妇科炎症、还有

我比较瘦弱虚寒又是内热容易上火的体质我有肠胃炎妇科炎症、还有肾肝这些都有炎症、过敏性鼻炎,脸上一年里老发大脓包里面很多浓反复发的皮肤很干燥。晚上失眠睡不着很晚睡觉。可是睡下去又睡的久。睡少又会头晕恶心缺氧。嘴唇老是脱皮厉害。气血还不足、气色很差脸色暗黄黑。月经也不调。小肚不来月经平时都会抽筋的痛一下是怎么回事情。想求到帮助一直因为身体不好慢性的折磨我做什么都没有兴趣和精神的。小时候又因为家里困难一天大多数吃一顿,出来工作又压力大作息又不太好、一直营养也是比较缺乏我又吸收不好。妇科炎症今天又复发了不知道我的
提问时间:2020-02-15
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好.提高免疫力首先注意要饮食科学和科学的运动.科学的饮食对健康至关重要.当然也和增强免疫力、增强抵抗力密切相关.合理饮食.少摄入食品添加剂、煎炸熏烤产生的毒素.控制禁止吸烟、酗酒均可增强免疫力.增强抵抗力.蛋白质吃得多些。

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