嗓子疼、咽口水的时候都很痛苦、

您好，根据您描述的情况，可能有上呼吸道感染的情况存在，导致出现鼻塞、流涕、咽痛、咽干、发热，有时还可有恶心、呕吐等症状。

,首先近期避免再次受凉，防止重感的发生，注意多饮开水，少到人多的公共场所，保持室内的空气清新，可口服消炎药物像头孢克肟、配合苦干冲剂、VC银翘片等，可含化金嗓子、华素片等，祝身体健康！