首页 > 权威问答 > 膝关节外侧上山还好,下山酸痛
患者提问

膝关节外侧上山还好,下山酸痛

最近一段时间我发现我上山的时候什么事情都没有,可是下山的时候感觉膝关节外侧酸痛,这是怎么了?应该怎么办?
提问时间:2020-02-13
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    可能是缺钙引起的,平常可以多吃乳类与乳制品:牛、羊、马奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳、冰激凌;水果与干果类:柠檬、枇杷、苹果;

    食物保鲜贮存可减少钙耗损,牛奶加热不要搅拌,炒菜要多加水、时间宜短,切菜不能太碎。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号