问题分析：一般来说，就像我们对于食物，咀嚼后吃下去是全部消化、吸收了。泡水喝能将其中的水溶性物质析出，从而达到吸收的目的。
意见建议：可以泡水喝，慢慢饮用。几遍后将枸杞嚼了吃下去，这样营养吸收更全面。
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