健康指导:您好,根据您的问题的描述,一般情况下是这样的,建议您平时注意早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯;少吃酸性刺激食物,临睡前不吃零食;
少吃含糖分高的食物,如糖、巧克力、饼干等;不可吃太多的过于坚硬的食物,以免牙齿磨损;常参加体育锻炼,定期检查口腔,一般12岁以上的人应每年查一次,平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物,尽可能食用高纤维粗糙食物。
希望我的回答对您有所帮助。
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