有关治疗失眠的方法

失眠的音乐疗法晚上睡不着怎么办？是吃*还是接受心理辅导？其实，要治失眠，可以采取的方法很多，中医理论中就提到了这样一种五行音乐疗法。

可能对于五行音乐治病方法，很多失眠患者闻所未闻。专家称，其实它属于音乐疗法中的一种，只是将中国传统医学中阴阳五行、天地人合一的理论与音乐进行了结合。

中医认为，天地阴阳二气和人体内气机运行的情况会因季节、因时间发生变化，还会因性别、年龄和情绪的不同而出现气机运化的不平衡，有中庸、平和、太过和不及之分。

而一旦出现上述情况，人们在生理上就会出现各种异常的反应，如失眠、多梦、情绪低落等等。相应地，如果能够根据天地自然变化进行人体气机调整，不适症状即可消除。

而这一点恰恰是五行音乐的功效之一.;。